วันแห่งนักเดินเรือ: เคล็ดลับด้านสุขภาพเพื่อสนับสนุนความปลอดภัยในทะเล

วันแห่งนักเดินเรือ (25 มิถุนายน) ยกย่องการมีส่วนร่วมที่สำคัญของนักเดินเรือจากทั่วทุกมุมโลกต่อประชาคมโลก ในปีนี้ ประเด็นหลักของวันคือเคล็ดลับด้านความปลอดภัยในทะเล ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในความเป็นอยู่ที่ดีของนักเดินเรือ MedSea ซึ่งเป็นหน่วยงานทางทะเลของ International SOS นำเสนอมาตรการเชิงปฏิบัติสำหรับองค์กรต่างๆ เพื่อ ป้องกันการบาดเจ็บ การเจ็บป่วย และข้อกังวลด้านความปลอดภัยทั่วไปบนเรือพาณิชย์ พร้อมด้วยข้อมูลที่เน้นถึงความท้าทายด้านสุขภาพที่หลากหลายในหมู่ลูกเรือ

ข้อมูลกรณีความช่วยเหลือของ MedSea ตั้งแต่ปี 2023 แสดงให้เห็นว่าลูกเรือประสบปัญหาสุขภาพที่หลากหลายบนเรือ

ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อ มักเกิดจากเทคนิคการยกที่ไม่เหมาะสม ท่าทาง และการทำงานซ้ำๆ เป็นปัญหาสำหรับนักเดินเรือมาโดยตลอด ในปี 2023 กลายเป็นกรณีทางการแพทย์ที่พบบ่อยเป็นอันดับสี่ โดยส่วนใหญ่ (40%) เกี่ยวข้องกับคอและหลัง นอกจากนี้ หนึ่งในสามของกรณีที่คนประจำเรือถูกมองว่าไม่เหมาะปฏิบัติหน้าที่มีสาเหตุมาจากปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

ในปี 2023 กรณีทันตกรรมมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างน่ากังวล โดยกระโดดจากหมวดหมู่กรณีทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดอันดับที่ 6 ของ MedSea มาเป็นอันดับสอง 67% ของกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการประเมินริมชายฝั่งเพิ่มเติม เมื่อทันตแพทย์บนบกไม่สามารถดูแลลูกเรือได้ในทันที ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่พวกเขาพบอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน สมาธิ การนอนหลับ และความปลอดภัย

การพิจารณาถึงผลกระทบของสภาวะสุขภาพเรื้อรังที่คนเดินเรือจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคไม่ติดต่อ (NCDs) เป็นหลักก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน มีรายงานว่าภาวะความดันโลหิตสูงถือเป็นภาวะเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดบนเรือ รองลงมาคือโรคเบาหวาน อาการซึมเศร้า และโรคอ้วน เมื่อได้รับการจัดการอย่างไม่ถูกต้อง โรคไม่ติดต่อจะก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างมากต่อคนเดินเรือ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนและแม้แต่เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ ซึ่งส่งผลให้ต้องเปลี่ยนเรือและเกิดความล่าช้า องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าแนวโน้มของโรค NCDs จะเพิ่มขึ้น อย่างต่อเนื่องทั่วโลก ภายในปี 2050 โรคเรื้อรัง เช่น มะเร็ง เบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคระบบทางเดินหายใจ จะมีสัดส่วนถึง 86% ของผู้เสียชีวิต 90 ล้านคนในแต่ละ ปี

แม้ว่าโรคหลอดเลือดหัวใจจะมีจำนวนผู้ป่วย MedSea โดยรวมน้อยกว่ามาก แต่ทั่วโลกมีผู้เสียชีวิตจากโรค NCD ส่วนใหญ่หรือ 17.9 ล้านคนต่อปี 1 สิ่งนี้ก่อให้เกิดภัยคุกคามที่สำคัญเนื่องจากผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น เช่น หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ การปกป้องสุขภาพของหัวใจ เช่น โดยการเลิกสูบบุหรี่ ควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกสำหรับทุกคนบนเครื่องบิน

ดร. แคทเธอรีน ซินแคลร์ ที่ปรึกษาทางการแพทย์อาวุโสของ MedSea กล่าวว่า “ในขณะที่เราเฉลิมฉลองวันแห่งนักเดินเรือ และตระหนักถึงบทบาทที่สำคัญของพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องรับทราบถึงความท้าทายด้านสุขภาพที่ไม่เหมือนใครที่พวกเขาเผชิญ การทอดยาวในทะเล การแยกตัว และการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่รุนแรงสามารถส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเป็นอยู่ของลูกเรือ และทำให้อาการเรื้อรังรุนแรงขึ้น เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และสุขภาพจิต ในฐานะอุตสาหกรรม เราต้องให้ความสำคัญกับการป้องกันและปรับปรุงสุขภาพและสวัสดิภาพของลูกเรือของเราต่อไป

“องค์กรต่างๆ ภายในอุตสาหกรรมการเดินเรือมีหน้าที่ดูแลที่นอกเหนือไปจากสิ่งอำนวยความสะดวกทางการแพทย์ขั้นพื้นฐานบนเรือ และมุ่งสู่โปรแกรมการจัดการด้านสุขภาพเชิงรุก ซึ่งออกแบบมาเพื่อจัดการกับความท้าทายเฉพาะที่นักเดินเรือต้องเผชิญ การรณรงค์สร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับหลักปฏิบัติในการทำงานอย่างปลอดภัยในสภาพแวดล้อมที่ร้อนสามารถลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยจากความร้อนในหมู่คนเดินเรือได้อย่างมาก”

MedSea แบ่งปันเคล็ดลับยอดนิยมสำหรับองค์กรต่างๆ ในการป้องกันการบาดเจ็บและความเจ็บป่วยทั่วไปในหมู่ลูกเรือบนเรือพาณิชย์:

1. การสนับสนุนสภาวะเรื้อรัง: พัฒนาโปรแกรมเพื่อช่วยให้นักเดินเรือสามารถจัดการกับสภาวะเรื้อรังที่มีอยู่ก่อนขณะอยู่ในทะเลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจรวมถึงการสนับสนุนให้นักเดินเรือรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารที่สมดุล และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งสำคัญคือต้องจัดให้มีการเข้าถึงการรักษาพยาบาลและติดตามข้อมูลด้านสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

2. สร้างความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของสุขภาพฟัน: ส่งเสริมให้ลูกเรือมีความกระตือรือร้นในการดูแลทันตกรรมผ่านสื่อการเรียนรู้เกี่ยวกับสุขอนามัยในช่องปาก

3. การป้องกันปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ: ประเมินความเสี่ยงในการทำงาน และใช้มาตรการด้านความปลอดภัยเพื่อลดปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อที่เกิดจากการใช้เครื่องมืออย่างไม่ถูกต้อง งานซ้ำ ๆ หรือเทคนิคการยกที่ไม่เหมาะสม

4. การป้องกันอาการอ่อนเพลียจากความร้อน/การเจ็บป่วย: ส่งเสริมให้ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอและหยุดพัก จำกัดเวลาออกไปข้างนอกในช่วงเวลาที่มีความร้อนสูงสุด และให้แน่ใจว่าใช้ชุดป้องกันหรืออุปกรณ์ป้องกัน

5. ให้การสนับสนุนการเลิกบุหรี่: เสนอโครงการและทรัพยากรในการเลิกบุหรี่เพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงผลกระทบด้านลบของการสูบบุหรี่

                              #####